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ヒマラヤ塩（ミネラル岩塩） アーユルヴェーダでは、通称ピンクソルトとして知られるヒマラヤ岩塩が最も優れた塩です。(HR/1) 塩には鉄やその他のミネラルが多く含まれているため、その色合いは白からピンク、または濃い赤までさまざまです。カルシウム、塩化物、ナトリウム、および亜鉛は、存在すると考えられている 84 のミネラルの中にあります。体の水分を保ち、電解質バランスを維持し、筋肉のけいれんを和らげます。カルシウムとマグネシウムが豊富に含まれているため、ヒマラヤの塩は骨の成長と強化に適しています。ヒマラヤの塩で顔をマッサージして古い角質を取り除き、顔色をきれいにします。また、キャリア オイルを使用して関節をマッサージしてコリをほぐします。ヒマラヤの塩が入ったぬるま湯に足を浸すと、電解質のバランスをとる性質があるため、浮腫を取り除くのに役立ちます。高血圧や浮腫などの問題を引き起こす可能性があるため、過度のヒマラヤ塩の使用はお勧めできません. ヒマラヤ岩塩とも呼ばれる :- ミネラル岩塩、ピンクヒマラヤソルト、センダナマック、シンダブソルト、ヒマラヤ岩塩 ヒマラヤ塩は :- 金属・鉱物 ヒマラヤの塩の用途と利点:- いくつかの科学的研究によると、ヒマラヤ塩 (ミネラル岩塩) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2) 食欲減少 : ディーパン (前菜) の美徳により、ヒマラヤの塩は消化を促進することで食欲減退を抑えます。また、パチャン アグニ (消化の火) の促進にも役立ちます。 1日2回、食事の前に乾燥生姜のスライスをヒマラヤ塩で摂取してください. 消化不良とガス : ヒマラヤの塩 (Sendha namak) は、消化不良を緩和し、ガスを調節するため、いくつかのアーユルヴェーダ消化処方で使用されています。そのディーパン (前菜) とパチャン (消化) の性質がこれを説明します。ヒント: 通常の食事に加える前に、ヒマラヤの塩を味わってください。 肥満 : ヒマラヤの塩は、脂肪を燃焼させ、代謝を高めることにより、肥満の管理を助けます.そのディーパン (前菜) とパチャン (消化) の性質がこれを説明します。ヒント:...