Body Care

奇亚籽:健康益处、副作用、用途、剂量、相互作用

奇亚籽(鼠尾草) 奇亚籽是来自西班牙鼠尾草植物的黑色小种子。(HR/1) 这些种子被归类为“功能性食品”,被认为是最有营养的食品之一。奇亚籽中富含纤维、蛋白质和 omega-3 脂肪酸。干奇亚籽可以单独食用,也可以添加到冰沙和果汁中,以及酸奶和麦片中。它们也可以洒在沙拉上。奇亚籽富含抗氧化剂,被认为对皮肤有益,因为它们可以保护皮肤细胞免受自由基损伤。奇亚籽油通过保持皮肤湿润和防止水分流失而有益于皮肤健康。根据阿育吠陀的说法,由于其 Snigdha(油性)和 Ropan(愈合)特性,将奇亚籽油与椰子油、苹果醋和蜂蜜一起涂抹在头发和头皮上有助于减少脱发。奇亚籽也可能有助于体重管理。奇亚籽含有某些有助于减肥的元素,如欧米茄 3 脂肪酸和纤维。由于其抗氧化和抗炎特性,奇亚籽还可以帮助控制胆固醇水平,降低患心脏病的风险。 奇亚籽也被称为 :- 西班牙鼠尾草、奇亚贝吉 奇亚籽获自 :- 植物 奇亚籽的用途和好处:- 根据多项科学研究,Chia Seeds (Salvia hispanica) 的用途和益处如下所述(HR/2) 奇亚籽对肥胖有什么好处? : 奇亚籽可以帮助你减肥。 Omega-3...

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Mehendi:健康益处、副作用、用途、剂量、相互作用

Mehendi (Lawsonia inermis) 在印度教文化中,Mehendi 或 Henna 是欢乐、美丽和神圣仪式的象征。(HR/1) 它被种植用于化妆品和药品。这种植物的根、茎、叶、花荚和种子都具有药用价值。叶子含有一种称为劳森的着色成分,是植物最重要的部分(红橙色染料分子)。由于其抗菌和抗炎特性,mehendi 通常应用于皮肤,以帮助治疗多种类型的皮肤疾病,如瘙痒、过敏、皮疹和伤口。 Mehendi 对头发也有好处,因为它具有天然的作用染发剂,促进头发生长,滋养头发,增加光泽。阿育吠陀推荐 Mehendi,因为它具有 Ropan(治疗)和 Sita(冷却)特性。由于其 Kashaya(收敛剂)和 Ruksha(干燥)特性,Mehendi 通过去除多余油脂和保持头皮干燥来帮助治疗头皮屑。新鲜的 mehendi 叶子可以安全使用,但应谨慎使用商店购买的 mehendi 粉末(尤其是内服),因为它可能包含引起过敏的化合物。 梅亨迪也被称为 :- Lawsonia inermis, Nil Madayantika,...

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Kachnar:健康益处、副作用、用途、剂量、相互作用

Kachnar(紫荆花) Kachnar,也被称为山乌木,是一种在许多温和的温带和亚热带气候中发现的装饰植物,它生长在花园、公园和路边。(HR/1) 传统医学利用植物的所有部分(叶子、花蕾、花、茎、茎皮、种子和根)。根据药理学研究,Kachnar 具有抗癌、抗氧化、降血脂、抗菌、抗炎、肾保护、保肝、抗溃疡、免疫调节、杀软体动物和伤口愈合的特性。这些特征被用于治疗支气管炎、麻风病、肿瘤、消化不良、肠胃胀气、瘰疬、皮肤病、腹泻和痢疾等疾病。 Kachnar 在阿育吠陀中用于治疗蠕虫感染、瘰疬和伤口等疾病。 Kachnar 也被称为 :- Bauhinia variegata, Kancanaraka, Kancan, Kanchan Kanchana , Rakta Kanchana, Mountain Ebony, Champakati, Kanchnar, Kachanar, Kanchanar, Keyumandar, Kanchavala, Kalad, Chuvanna Mandharam, Kanchana, Raktakancana, Kachana, Kaniara, Sigappu mandarai, Sihappu mantarai, Deva Kanchanam,兰花树,穷人的兰花,骆驼的脚,拿破仑的帽子 Kachnar 来自 :- 植物 Kachnar...

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