Ber (Ziziphus mauritiana)

Ber, w ajurwedzie znany również jako „Badara”, to smaczny owoc, a także skuteczne ziołowe lekarstwo na różne dolegliwości.^(HR/1)

Owoc ten obfituje w witaminy C, B1 i B2. Proszek z nasion Ber lub herbata Ber mogą pomóc w utracie wagi ze względu na obecność błonnika i witaminy C, które wspomagają metabolizm organizmu, a w rezultacie trawienie. Spożywanie Bera (owoców Jujube) jest również korzystne dla diabetyków, ponieważ obniża poziom cukru we krwi, minimalizując ryzyko problemów związanych z cukrzycą. Właściwości przeczyszczające Bera pomagają łagodzić zaparcia poprzez stymulowanie wypróżnień przy regularnym spożywaniu. Liście Beroliny mają właściwości przeciwgorączkowe (obniżające gorączkę) i mogą być stosowane zewnętrznie w celu złagodzenia gorączki. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i silne właściwości lecznicze, proszek z owoców ber może być również stosowany na twarz w postaci maseczki na twarz, aby pomóc w leczeniu infekcji skóry i usprawnieniu gojenia się ran. Ber należy unikać, jeśli masz kaszel lub przeziębienie, ponieważ ma działanie chłodzące. Jeśli masz zły układ trawienny, unikaj spożywania zbyt dużej ilości Beru, ponieważ jest trudny do strawienia i może powodować dyskomfort w jamie brzusznej i ból brzucha.

Ber jest również znany jako :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, Beer, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, jujube indyjskie, śliwka indyjska wiśniowa, Fal-e -kambak, Azifum

Ber jest pozyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety Ber:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety Ber (Ziziphus mauritiana) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Nadkwasota : Spożywany przed posiłkami owoc ber może pomóc w zapobieganiu nadkwaśności. Nasilona Pitta jest główną przyczyną nadkwasoty, którą definiuje się jako podwyższony poziom kwasu w żołądku. Ze względu na jego jakość Sita (chłód), spożywanie słodkich owoców Berry przed posiłkami pomaga obniżyć poziom kwasu w żołądku. a. Weź 1 do 2 filiżanek słodkich owoców Ber. b. Weź go przed jedzeniem, aby pomóc w nadkwasocie.
• Zaparcie : Zaostrzona dosha Vata prowadzi do zaparć. Może to być spowodowane częstym jedzeniem fast foodów, piciem zbyt dużej ilości kawy lub herbaty, spaniem późno w nocy, stresem lub rozpaczą. Wszystkie te zmienne zwiększają Vata i powodują zaparcia w jelicie grubym. Dojrzały owoc ber pomaga w prostej eliminacji produktów przemiany materii i łagodzeniu zaparć. Odpowiada za to równoważenie Vata i cechy Bhedna (przeczyszczające). a. Weź 1 do 2 filiżanek słodkich owoców Ber. b. Weź go po jedzeniu, aby złagodzić zaparcia.
• Astma : Suszony proszek owocowy Ber pomaga w łagodzeniu objawów astmy i przynosi ulgę w duszności. Głównymi doszami związanymi z astmą według Ajurwedy są Vata i Kapha. W płucach uszkodzony „Vata” łączy się z zaburzoną „Kapha dosha”, blokując drogę oddechową. W wyniku tego oddychanie staje się trudne. Swas Roga to nazwa tego zaburzenia (astmy). Owoc Ber pomaga w utrzymaniu równowagi Vata i Kapha, a także w usuwaniu nadmiaru śluzu z płuc. W wyniku tego objawy astmy ustępują. a. Weź 1 do 2 filiżanek słodkich owoców Ber. b. spożywać go przed jedzeniem, aby złagodzić objawy astmy.
• Hemoroidy : Sproszkowany owoc Ber może pomóc złagodzić uczucie pieczenia i obrzęki związane ze stosami. Ze względu na swoją Sita (zimną) naturę tak właśnie jest. W przypadku stosowania w nasiadówce (ciepła kąpiel wodna zakrywająca biodra, aby złagodzić dyskomfort), wywar z proszku Ber może przynieść ulgę w bólu stosów. Wskazówki: Weź 1/2 do 1 łyżeczki proszku z owoców Ber lub w razie potrzeby. b. Zmniejsz objętość do połowy, gotując w 2-4 szklankach wody. c. Przefiltruj i wymieszaj w małej wannie z 2-5 litrami wody. d. Moczyć przez co najmniej 15-20 minut w kąpieli sitz. mi. Rób to codziennie, aby stosy nie paliły się i nie rozszerzały.
• Gojenie się ran : Dojrzały Ber przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza obrzęki i przywraca naturalną teksturę skóry. Ze względu na właściwości równoważące Ropan (uzdrawiające) i Pitta, pasta z owoców Ber z olejem kokosowym pomaga w szybkim gojeniu i minimalizuje stany zapalne. Weź 12 – 1 szklankę owoców Ber jako punkt wyjścia. a. Usuń nasiona i dokładnie zetrzyj ziemniaki. c. Zrób pastę z oleju kokosowego. d. Użyj go do leczenia uszkodzonego regionu. mi. Pozostaw do wyschnięcia na powietrzu przed myciem zwykłą wodą. f. Rób to, aż rana szybko się zagoi.
• Wypadanie włosów : Po nałożeniu na skórę głowy proszek lub liście berne pomagają zmniejszyć wypadanie włosów i wspomagają wzrost włosów. Wynika to z faktu, że wypadanie włosów jest spowodowane głównie podrażnioną doszą Vata w ciele. Ber pomaga zapobiegać wypadaniu włosów poprzez regulację Vata. Zachęca również do rozwoju świeżych włosów i eliminuje suchość. Jest to związane z właściwościami Snigdha (olej) i Ropan (uzdrawianie). a. Weź 1/2-1 łyżeczki sproszkowanego owocu lub liści Bera. b. Zrób pastę z oleju kokosowego. Całkowicie pokryj nim skórę głowy i włosy. Poczekaj co najmniej 1-2 godziny na zakończenie procesu. Aby rozwiązać problemy z włosami, po prostu umyj je zwykłą wodą.
• Przeciw zmarszczkom : Zmarszczki pojawiają się w wyniku starzenia się, suchości skóry i braku wilgoci w skórze. Według Ajurwedy jest to spowodowane zaostrzeniem Vata. Ber’s Snigdha (tłusta) natura pomaga w zapobieganiu zmarszczkom i poprawia poziom nawilżenia skóry. 1 do 2 szklanki owocu Ber Usuń nasiona i dokładnie je zetrzyj. Zrób pastę z oleju kokosowego. Aby kontrolować zmarszczki, stosuj raz lub dwa razy dziennie na dotknięty obszar.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z Ber:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Bera (Ziziphus mauritiana) należy zachować następujące środki ostrożności^(HR/3)

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania Ber:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania Ber (Ziziphus mauritiana)^(HR/4)

  Jak wziąć Ber:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Ber (Ziziphus mauritiana) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Owoc Berry : Weź cztery do pięciu owoców Ber. Zjedz je idealnie na śniadanie.
  • Herbata Berowa : Weź dwie szklanki wody do ogromnego garnka. Dodaj mały kawałek cynamonu i rozgnieciony imbir. Zrób głębokie nacięcie w każdym Berze i dodaj je do garnka z wodą. Dusić 4 godziny na małym ogniu. Odcedź płyn przed wypiciem.
  • Proszek z nasion Berry : Weź jedną do dwóch łyżeczek proszku z nasion Ber. Dodaj do jednej szklanki ciepłego mleka. Dobrze wymieszaj przed spożyciem alkoholu.
  • Maska do twarzy z owocami ber : Weź pół do jednej łyżeczki proszku z owoców Ber. Dodaj do tego miód. Nakładaj równomiernie na twarz. Poczekaj co najmniej cztery do pięciu minut. Umyj obficie wodą z kranu. Użyj tego środka, aby prawidłowo oczyścić skórę.

  Ile Ber należy wziąć:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Ber (Ziziphus mauritiana) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Ber w proszku : Jedna czwarta do jednej łyżeczki dwa razy dziennie lub pół do jednej łyżeczki lub zgodnie z wymaganiami.

  Skutki uboczne Ber:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Ber (Ziziphus mauritiana) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z Ber:-

  Question. Czy Ber może być spożywany w czasie ciąży?

  Answer. Nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie stosowania Ber w czasie ciąży.

  Question. Czy Ber pomaga ci lepiej spać?

  Answer. Tak, Ber może pomóc ci lepiej spać (radzić sobie z bezsennością), ponieważ zawiera składniki uspokajające (spinozynę i szwedzkę). Pomaga w radzeniu sobie z bezsennością poprzez uspokojenie mózgu i wywołanie snu.

  Kiedy dosza Vata nie jest w równowadze, sen jest zwykle zakłócany. Właściwości równoważące vata firmy Ber mogą pomóc w poprawie stanu snu. Pomaga to w rozluźnieniu nerwów mózgowych i promuje spokojny sen.

  Question. Czy Ber pomaga w utracie wagi?

  Answer. Wysoka zawartość błonnika Ber może pomóc w utracie wagi. Pomaga w łatwym wydalaniu stolca poprzez zwiększenie objętości stolca. Pomaga również usuwać tłuszcz z organizmu z kałem, obniżając poziom trójglicerydów. Ber podkręca metabolizm organizmu, dzięki czemu możesz schudnąć.

  „Przybieranie na wadze to problem, który powstaje w wyniku nieefektywnego lub nieobecnego trawienia, co skutkuje tworzeniem i gromadzeniem się nadmiaru tłuszczu i Amy” (toksyny pozostają w organizmie z powodu niepełnego trawienia). Ber’s Deepan (przystawka), Ushna (gorąca) i Saarak (środek przeczyszczający) pomagają w kontrolowaniu wagi. Pomaga w normalnym trawieniu pokarmu, a także w usuwaniu z organizmu nadmiaru tłuszczu lub Amy. Wskazówki: 1. Napełnij duży garnek do połowy wodą. 2. Wrzuć szczyptę cynamonu i trochę pokruszonego imbiru. 3. Przekrój 2-3 owoce Berry na pół i włóż je do czajnika z wodą. 4. Gotuj przez 4 godziny na małym ogniu. 5. Odcedź płyn przed wypiciem.”

  Question. Czy Ber jest korzystny we wzmacnianiu układu odpornościowego?

  Answer. Tak, Ber może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ zawiera określone elementy, które ze względu na swoje właściwości immunomodulujące służą wzmocnieniu odporności. Chroni również komórki przed wolnymi rodnikami w organizmie dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, które wspomagają układ odpornościowy.

  Odporność może być uszkodzona w wyniku złego trawienia, co skutkuje niedoborem składników odżywczych w organizmie. Cechy Bera Deepan (przystawka), Ushna (gorąca) i Saarak (środek przeczyszczający) mogą pomóc w utrzymaniu dobrej odporności. Lepsze trawienie pomaga organizmowi uniknąć niedoborów składników odżywczych, a w rezultacie poprawia zdrowie wewnętrzne i odporność.

  Question. Czy Ber pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów?

  Answer. Tak, Ber może pomóc w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, ponieważ zawiera znaczny poziom wapnia, który zapewnia kościom i zębom wytrzymałość.

  Tak, własność Ber’s Balya (dawca siły) może pomóc w utrzymaniu zdrowia kości i zębów. Dzięki temu Twoje kości są zdrowe, co pomaga wzmocnić układ kostny.

  Question. Czy owoc Ber jest dobry na cukrzycę?

  Answer. Tak, owoce ber są korzystne dla diabetyków. Wiąże się to z faktem, że obniża poziom cukru we krwi. Właściwości antyoksydacyjne Bera pomagają również zminimalizować występowanie problemów cukrzycowych.

  Question. Jakie są zalety liści Ber?

  Answer. Działanie liści można przypisać wielu elementom. Liście mają właściwości przeciwgorączkowe (redukujące gorączkę). Liście mogą również pomóc Ci schudnąć.

  Question. Czy Ber odgrywa rolę w gojeniu się ran?

  Answer. Ber odgrywa rolę w gojeniu się ran. Wspomaga gojenie ran poprzez promowanie kurczenia się i zamykania ran. Pomaga w tworzeniu kolagenu, który jest niezbędny do gojenia się ran. Ber ma również działanie antybakteryjne i przeciwutleniające. Chroni skórę przed infekcjami i wspomaga proces regeneracji.

  SUMMARY

  Owoc ten obfituje w witaminy C, B1 i B2. Proszek z nasion Ber lub herbata Ber mogą pomóc w utracie wagi ze względu na obecność błonnika i witaminy C, które wspomagają metabolizm organizmu, a w rezultacie trawienie.